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トレーニングジムの老舗。赤羽トレーニングセンターです。

ご予約・お問い合わせはTEL.03-3901-5074

〒115-0045 東京都北区赤羽2-4-10 マルノビル3F

ダイエット・肉体改造実績Before After

ダイエット・肉体改造実績

筋トレ+有酸素運動でダイエット成功!




















○HRさん(女性)4ヶ月で体重−14kg、ウェスト−18.6cm 服のサイズ23号→15号
○現在も当ジムで継続中!

「短期集中コース」ご希望の方はこちら

























○TMさん(24歳女性)体重:3ヶ月で−4.1kg、ウェスト−3.8cm、ヒップ−6.2cm
○食事制限なし・トレーニング頻度週2回


























○KJさん(41歳)
○3ヶ月で体重71kg→59.8kg(11.2kg減)・ウェスト83.7cm→69.3cm(14.4cm減)
○当ジムでもっとも成果をだした会員さんです!


























○SNさん(44歳)
○3ヶ月で体重55.1kg→49.3kg(5.8kg減)・ウェスト73cm→65.4cm(7.6cm減)


オーナー自ら赤羽トレーニングセンターの肉体改造方法を実証しました

     
















○体重83kg→71.2kg・ウェスト86cm→76cm○方法は主に筋力トレーニング+有酸素運動+食事制限○しかしストイックに食事制限したわけではなく、酒も飲んだしお菓子やラーメンも食べた。○それらをストイックに行っていれば2〜3ヶ月で達成可能。※効果には個人差があります。※当サイトの記事写真の無断転載、無断使用を禁じます。


Akabane Training Center赤羽トレーニングセンター

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FAX 03-3901-5074