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トレーニングジムの老舗。赤羽トレーニングセンターです。

ご予約・お問い合わせはTEL.03-3901-5074

〒115-0045 東京都北区赤羽2-4-10 マルノビル3F

ジム紹介Facilities

入会後の流れ

 
初心者の方は入会後、
予約をとり3〜4回ほどマンツーマン指導を受けていただきます。
※ご自分で知識があり、トレーニングできる
方は予約の必要はありません。

                            



慣れてきたらトレーナーがメニューのみ作成し、
徐々に1人でトレーニングしていただきます。






数か月もすると、
メニュー作成も一人でできるようになります。




       

   
ときどきトレーナーと一緒にメニュー
を見直したり、フォームをチェックして
もらったりしましょう。










たまに追い込んでもらうのもいいですね!





注目!
フィジークオンラインでジムの概要や様子をみることができます→詳細はこちら

トレーニング機器


    ベンチプレス2台         スクワットラック


    スミスマシン2台         ダンベル1kg〜62.5kg


   レッグエクステンション      アブボード(腹筋台)
      レッグカール       ローマンベンチ(背筋台)


  フリーウェイトスペース        プリチャーカール


   ハックスクワット     ラットマシン&シーテッドロウ    45°レッグプレス

  
   エアロバイク(2台)             バランスボール
  • その他
    バタフライ&チェストプレスマシン
    シーテッドカーフレイズ
    ケーブルマシン
    シャワー室2つ

    サプリメント・トレーニンググッズ販売


    プロテインなどサプリメント各種
    ウェイト用レザーベルト、リストストラップ、ウェイト用グローブなど
    格安にて販売中!!



Akabane Training Center赤羽トレーニングセンター

〒115-0045
東京都北区赤羽2-4-10
マルノビル3F
TEL 03-3901-5074
FAX 03-3901-5074