トレーニングジムの老舗。赤羽トレーニングセンターです。

健康管理→筋トレ
ダイエット→筋トレ
モテたい→筋トレ
暇→筋トレ
忙しい→筋トレ
自信がない→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
成功したい→筋トレ
筋トレをやらない理由がありません！

赤羽トレーニングセンターでは、様々なウェイトトレーニング機器をそろえております。
初心者の方にも丁寧にサポートいたします。入会してくる方の9割が初心者です。
初心者の方はまずは週1回のトレーニングから始めてみましょう。
ボディメイク、ダイエット、メタボ解消、スポーツトレーニング、ボディビルディング、肩こり・腰痛改善、運動不足解消など様々な用途にお役立てください。

赤羽トレーニングセンターの特徴は！

●予約が必要ありません！お好きな時間にトレーニングにお越しください（初心者は要予約）。
●トレーニングメニュー作成をしてもパーソナルトレーニングとしての追加料金はいただきません！
●筋肉づくりトレーニングを中心とした肉体改造、ボディメイクの専門ジムです。

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目的により以下のコースからトレーニングメニューを作成いたします

●運動不足解消コース：週1〜2回を目安に追い込まない程度に頑張りましょう。
●しっかりボディメイク・ダイエットコース：週2〜4回を目安にしっかり追い込みましょう。
●ムキムキマッチョコース：3〜6回目安に激しく追い込みましょう。

informationお知らせ

• ホーページに「なぜ筋トレ？」のページを追加しました

  「なぜ筋トレが必要か？」を熱く語っております！→「なぜ筋トレ？」のページはこちら
  

• 2019年10月からの消費税法改正に伴う月会費等の変更について

  「入会案内」のページの１０月以降の入会費、月会費等の料金表を更新しました。

• 佐々木トレーナーがパーソナルトレーニングを始めました!

  佐々木トレーナーのプロフィールはこちら
  

• 赤羽トレーニングセンターがフィジークオンラインに掲載されました！

  「どのぐらい敷居が高い？？トレーニング初心者女性が街ジムに行ってみた！！」
  ジムオーナー 鈴木徳年さんとフィジーク
  

• 短期集中マンツーマンコース再開いたします。

  短期集中コース詳細はこちら
  

• 2月のカレンダー更新しました

  2月7日（金）は休館日とさせていただきます。　2月のカレンダーはこちら