トレーニングジムの老舗。赤羽トレーニングセンターです。

健康管理→筋トレ
ダイエット→筋トレ
モテたい→筋トレ
暇→筋トレ
忙しい→筋トレ
自信がない→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
成功したい→筋トレ
筋トレをやらない理由がありません！

赤羽トレーニングセンターでは、様々なウェイトトレーニング機器をそろえております。
初心者の方にも丁寧にサポートいたします。入会してくる方の9割が初心者です。
初心者の方はまずは週1回のトレーニングから始めてみましょう。
ボディメイク、ダイエット、メタボ解消、スポーツトレーニング、ボディビルディング、肩こり・腰痛改善、運動不足解消など様々な用途にお役立てください。

赤羽トレーニングセンターの特徴は！

●予約が必要ありません！お好きな時間にトレーニングにお越しください（初心者は要予約）。
●トレーニングメニュー作成をしてもパーソナルトレーニングとしての追加料金はいただきません！
●筋肉づくりトレーニングを中心とした肉体改造、ボディメイクの専門ジムです。

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目的により以下のコースからトレーニングメニューを作成いたします

●運動不足解消コース：週1〜2回を目安に追い込まない程度に頑張りましょう。
●しっかりボディメイク・ダイエットコース：週2〜4回を目安にしっかり追い込みましょう。
●ムキムキマッチョコース：3〜6回目安に激しく追い込みましょう。

informationお知らせ

• 新型コロナウィルス感染拡大に関する情報

  ・ジムを閉鎖する際はこの「お知らせ」の欄に記載します。今後の情報を注視してください。
  ・発熱など風邪の症状、味覚・嗅覚障害がある方はご利用をお控えください。
  ・ジム内の混雑を避けるため、ビジターのご利用は1時間までとさせていただきます。身分証明書をお持ちください。
  ・休会または退会を希望する場合、本来「退会届」を直接提出していただきますが、緊急事態宣言中はメールで受け付けいたします。
  

• 当ジム会員の白石選手がYahoo!ニュースに取り上げられました

  45歳からの筋トレで人生激変「酒もラーメンもガマンしない」
  

• 赤羽トレーニングセンターがフィジークオンラインに掲載されました！

  「どのぐらい敷居が高い？？トレーニング初心者女性が街ジムに行ってみた！！」
  ジムオーナー 鈴木徳年さんとフィジーク
  

• 短期集中マンツーマンコース再開いたします。

  短期集中コース詳細はこちら
  

• 6月のカレンダー更新しました

  6月19日（金）は休館日とさせていただきます。　6月のカレンダーはこちら