トレーニングジムの老舗。赤羽トレーニングセンターです。

健康管理→筋トレ
免疫力強化→筋トレ
ダイエット→筋トレ
モテたい→筋トレ
暇→筋トレ
忙しい→筋トレ
自信がない→筋トレ
アンチエイジング→筋トレ
成功したい→筋トレ
筋トレをやらない理由がありません！

赤羽トレーニングセンターでは、様々なウェイトトレーニング機器をそろえております。
初心者の方にも丁寧にサポートいたします。入会してくる方の9割が初心者です。
初心者の方はまずは週1回のトレーニングから始めてみましょう。
ボディメイク、ダイエット、メタボ解消、スポーツトレーニング、ボディビルディング、肩こり・腰痛改善、運動不足解消など様々な用途にお役立てください。

赤羽トレーニングセンターの特徴は！

●予約が必要ありません！お好きな時間にトレーニングにお越しください（初心者は要予約）。
●トレーニングメニュー作成をしてもパーソナルトレーニングとしての追加料金はいただきません！
●筋肉づくりトレーニングを中心とした肉体改造、ボディメイクの専門ジムです。

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目的により以下のコースからトレーニングメニューを作成いたします

●運動不足解消コース：週1～2回を目安に追い込まない程度に頑張りましょう。
●しっかりボディメイク・ダイエットコース：週2～4回を目安にしっかり追い込みましょう。
●ムキムキマッチョコース：3～6回目安に激しく追い込みましょう。

informationお知らせ

• 体験トレーニングをご希望のお客様へ

  体験トレーニングをメールにてお問合せいただいた場合、当ジムがメールの返信をしても迷惑メールに振り分けられてしまい、メールを見逃してしまうという事案が数件発生しております。特にG-mailに多いようです。メールにてお問合せいただく場合は迷惑メールのフォルダをチェックしていただくか、返信がない場合は電話にてお問い合わせいただくようお願いいたします。　　　　　　　　　
  

• コロナ感染を気にしてジム通いをやめるのは逆効果！

  筋トレで免疫力をつけましょう→筋肉のグルタミン効果
  　　　　　　　　　　　　　　　サルコリピンの発熱効果
  　　　　　　　　　　　　　　　 筋トレと免疫
  

• オトコロドットコムで赤羽トレーニングセンターが紹介されました

  インタビュー形式で紹介されております
  

• 赤羽トレーニングセンターがフィジークオンラインに掲載されました！

  「どのぐらい敷居が高い？？トレーニング初心者女性が街ジムに行ってみた！！」
  ジムオーナー 鈴木徳年さんとフィジーク
  

• 短期集中マンツーマンコース再開いたします。

  短期集中コース詳細はこちら
  

• 6月のカレンダー更新しました

  6月11日（金）は休館日とさせていただきます。　6月のカレンダーはこちら